no title【バムさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カルボナーラ（インスタント）

【間食】
シュークリーム
紅茶

【晩ごはん】
ごはん
大根とがんもの煮物
ブロッコリーの淡雪あんかけ
かぼちゃのきんぴら
ねぎ納豆

【夜食】
コーヒー（ちょい甘）

【今日の感想】

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