炭水化物を控えめに【つぶまめさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日(土)

炭水化物を控えめに

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3/5受診でのこと。
炭水化物をキャベツにする、控えめにする。
できればおかずをメインに…開始。

【記録グラフ】
体重
89.3kg
体重(kg) のグラフ
   
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