うめしそおにぎり【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あるきん坊さんのトップページ>記録ノートを見る>うめしそおにぎり
11年03月07日(月)

うめしそおにぎり

< 放牧終了  | 塩豚のソティー >
うめしそおにぎり 画像1 うめしそおにぎり 画像2
写真)
 うめしそおにぎり
 鶏もものユーリンチー風










































【毎日ちょっと頑張る行動目標】:     毎日13000歩のウォーキング   未達
                     週4日は腹筋45回         達成
                     週2日は休肝日          未達

【12週後にこうなっていたい!目標】:   体重を80kg以下に減らしたい。












【記録グラフ】
消費カロリー③
479kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
10729歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
12268歩
総歩数(歩) のグラフ
食いしん坊 歩数
16089歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.33
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝体重
83.9kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
12268歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1831kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体温
36.1℃
体温(℃) のグラフ
体重
84.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
団塊修ちゃん 2011/03/07 21:50
あるきん坊さんへ
なにか食いしん坊さんを怒らせるようなことしたの? メッ でしょ!
 あるきん坊 2011/03/07 22:36
こんにちは。あるきん坊です。
なにが…? 気にさわったのでしょ?
記憶にございません…。


あるきん坊 2011/03/08 07:52
食いしん坊です。

記憶にないと、、、? 国産牛丼の具 の件です。(--〆)
団塊修ちゃん 2011/03/09 21:36
なぁ~んだ・・・犬も食わないの類でしたか。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする