no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
玉子とニラの炒め物（1人前） --- kcal
お豆腐とネギのお味噌汁（1人前） --- kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
11時
クッキー（1人前） 168 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
14時
焼きそば（1人前） 634 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
野菜あんかけアジフライ（1人前） --- kcal
豚ヒレカツ（1人前） 454 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  1836 kcal
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