no title【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月13日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
279歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
炊き込みご飯（0.7人前） 240 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
漬物（0.2人前） 0.42 kcal
巾着（1人前） 227 kcal
14時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 150 kcal
16時
ミスタードーナツ リッチドーナツ　エンゼルクリーム（1人前） 190 kcal
18時
ミスタードーナツ ショコラフレンチ　エンゼルショコラ（1人前） 189 kcal
大根とベーコンのスープ煮（0.5人前） 96.6 kcal
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
きゅうり（0.2人前） 0.42 kcal
  1519 kcal
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