no title【山寝子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日(水)

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【記録グラフ】
ウォーキング
3.1km
ウォーキング(km) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
8
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
40分
ヨガ(分) のグラフ
   
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