no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日(金)

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2564kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大(1人前) 588 kcal
からし明太子(0.5人前) 31.5 kcal
12時
エビフライ(0.5人前) 72.3 kcal
マルシン マルシンハンバーグ(1人前) 209 kcal
敷島製パン 超熟スティック [袋] 8本(1人前) 50 kcal
18時
ご飯 大(1人前) 588 kcal
焼き鳥(1人前) 345 kcal
21時
ご飯 大(1人前) 588 kcal
ミルクコーヒー(3人前) 92.3 kcal
  2564 kcal
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