no title【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日(土)

no title

< 穏やかに、晴れ。  | 本格的に、雨。 >

うぎゃ。
体重増加。
昨日、やっぱり食べ過ぎたか・・・





腹筋、ストレッチ他【×】
ちょこっとエクササイズ【×】
夜11時以降の飲食控える【○】
お腹周りの引き締めを意識して生活する【×】




☆今月の~☆

 3/2 アリス・イン・ワンダーランド(DVD)
 3/3 マイレージ・マイライフ(DVD)
 3/8 50才の恋愛白書(DVD)
 3/9 ツーリスト(劇場)
 3/10 英国王のスピーチ(劇場)
 3/11 パリより愛をこめて(DVD)
 3/17 劇場版BLEACH MEMORIES OF NOBODY(DVD)
     劇場版BLEACH もう一つの氷輪丸(DVD) 
 3/18 ソルト(DVD)
 3/19 女の子ものがたり(DVD)






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.35kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/03/19 10:49
私も食べ過ぎてますね~・・。
まずい・・・状況です(ーー;)。
 kyo-ka 2011/03/19 20:46
ちゃんとした食事なら、まだいいんですけどね~。
菓子パンやらお菓子やらお菓子やら・・・
どっかで歯止めをかけなければ!
と言いつつ、夜はラーメン食べに行っちゃいました^^;
com 2011/03/20 14:58
アリスとソルトは映画館でみました。
 kyo-ka 2011/03/20 16:38
あ、いいな。
どちらも劇場の大画面で見たかったな~というのが印象です。
特にアリス。これは3Dの方が面白かったと思う~。
浜ジョー 2011/03/21 16:36
ソルトって、どんなんだっけ?^^;
女の子ものがたりはどうだった~?
私は毎日かあさんの方が面白かったかな!
 kyo-ka 2011/03/21 21:25
ソルトはアンジェリーナ・ジョリーがスパイを演じた
アクション映画、かな。

女の子ものがたり。
なんかね、予想してたのとは違った。
いい話だとは思うけど。
へぇ、そんな人生だったんだ、くらいの感想でした^^;
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