no title【おだんごさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり　食パン（0.5人前） 123 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
13時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
フジッコ 生姜こんぶ（0.1人前） 19.4 kcal
日清 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ﾐﾙｸｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ（1人前） 410 kcal
もやし炒め（0.8人前） 337 kcal
  2094 kcal
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