ひっそりと、開花宣言。【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

ひっそりと、開花宣言。
< あと３日。 　｜　小中学校、修了式。 >

福岡管区気象台は２２日、福岡市で桜（ソメイヨシノ）が開花したと発表した。



このまま一気に暖かくなって満開♪を期待したいところですが、
数日間は、平年よりも気温が低くなりそうです。

東北や山陰は雪マーク出てましたね。
せめて季節だけでも、
早く春が来ますように・・・






腹筋、ストレッチ他【×】
ちょこっとエクササイズ【×】
夜１１時以降の飲食控える【○】←単に寝てたから・・・^^;
お腹周りの引き締めを意識して生活する【×】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
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