シャネル【nisiyannさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

シャネル
< 今日は仕事 　｜　今日は半日 >
【今日のできごと】 日によって仕事だったり休みだったり、頭も体も付いて行けない今日は何日?何曜日?痴呆が始まった?　気分を変えて娘とデパートに・・・行きのバスの中でかわいいバック発見(ウインドショッピングではなくて　途中で乗られたお嬢さんが持っていた）娘と2人コソコソ可愛いねでもキット高いよね・・・確認の為そのバック販売しているであろうと思えるお店に　有りました・・・やっぱりいい・・・それでもってお値段は？￥328.000円庶民には手の届かないもでありました。仕方が無いのでケーキと大福のやけ食い　

【今日の感想 　帰りのバスでは眼はバサバサ手はビリビリ楽しく遊んでいる内は良いのに　気を抜いた途端にグッタリ・・・

【記録グラフ】
体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いわしの塩焼き（1人前） 54.3 kcal
茎わかめのサラダ（0.5人前） 62.3 kcal
レンコンの金平（0.3人前） 30.3 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
ハンブルグ モンブラン（1人前） 481 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
ヤマト いちご大福（1人前） 216 kcal
  1644 kcal
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