3/23 食事【hironori.mさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

3/23 食事
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【朝ごはん】
ごはん
イカナゴ釘煮
とんてき
【昼ごはん】
チゲ春雨
玉子ボーロー
【間食】
缶コーヒー
あめ
ウィダーinゼリー マルチビタミンイン 180g
【晩ごはん】
カレー
【夜食】

【今日の感想】

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