no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
350kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
11km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
12時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
18時
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（3人前） 186 kcal
さつま揚げ（1.5人前） 83.4 kcal
サークルKサンクス おいなりさん（2人前） 450 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
19時
ウィスキー（4人前） 284 kcal
  1994 kcal
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