no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
437kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		運動消費カロリー
372kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
13時
お昼パスタ（1.3人前） 718 kcal
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（0.5人前） 70.5 kcal
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
20時
ライフ おはぎ　2個（1人前） 510 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1.5人前） 776 kcal
きんぴらゴボウ（1.5人前） 111 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ウィスキー（3人前） 213 kcal
  2956 kcal
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