no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ウィスキー（4人前） 284 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
  2352 kcal
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