no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日(木)

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「水中ウォーキング」 1000×1
「クロール」     1000×1
「平泳ぎ」       200×1
            100×1
「背泳ぎ」       100×1
「バタフライ」    25×1

・・・・・バタフライ・・・・「フィニッシュ」・「リカバリー」・「キャッチ」・・・・の「肩の回転」にやはり「違和感」あり・・・・・。

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
62.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マーリー 2011/03/25 15:32
流石!!
トータルで2425mとはすごいですね ☆
・・・1000m超えると良しとしているのとはケタ違い・・・(今日は1050m)
ドルフィン2さんでもバタフライは負荷が大きな泳ぎなんですね。

・・・バタフライは新年度に持ちこしです。
4月から気持も新たにチャレンジします。又応援よろしく御願いします ☆
 ドルフィン2 2011/03/26 22:30
・・・・やはり怪我をした「肩」が、バタフライには負担がかかるみたいです・・・(汗)。

また新年度からの「水泳のレッスン」頑張って下さいね!!。
自分もしっかり練習しながら「綺麗な泳ぎ」を目指します(礼)。
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