たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年03月28日（月）
ぬくぬく。 |
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< のんびり。
｜ お腹減る日。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 甘酒
【昼ごはん】 自作弁当
【間食】
【晩ごはん】 タコライス
【夜食】
【今日の感想】 今日はいい天気。朝開店前から並んで（もう並んでいる人なんていないですけど）
品薄なヨーグルトを購入。10数個しかありませんでした。
お洗濯して本を借りに行ってぶらぶら…小さな懐中電灯はないかとあちこち見たけど
ないですね〜震災直後はいっぱいあったのに。
古本屋で150円の本を一冊かいました。
今週はジャンプが休みのようです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 甘酒（1人前） |
146 |
kcal |
| 11時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| なのはな（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| COOP もずくスープ（1人前） |
9 |
kcal |
| 18時 |
| タコライス（0.8人前） |
461 |
kcal |
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1336 |
kcal |
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