no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

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67.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
66分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1966点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
40秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（0.5人前） 78.8 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.5人前） 174 kcal
12時
パスコ 黒糖テーブルロール（2人前） 234 kcal
いも（1人前） 103 kcal
17時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
21時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
リボン あんドーナッツ（1人前） 45 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
  1406 kcal
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