no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
牛丼（1人前） 899 kcal
12時
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ マカロニグラタン（1人前） 102 kcal
野菜炒め（1人前） 148 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
17時
森永乳業 森永ココア [パック] 250ml（1人前） 137 kcal
19時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
とろろ（0.4人前） 71.8 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2821 kcal
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