たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年03月30日（水）
停電なし。 |
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< お腹減る日。
｜ お肌が… >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 甘酒
【昼ごはん】 自作弁当＆巻き寿司
【間食】
【晩ごはん】 焼き肉(なのか？) レタス（サンチュの代わり）ナムル ご飯 わかめスープ
【夜食】
【今日の感想】 ない。特になし。学校はつらくてもちゃんとでておけば良かったなと
今更に後悔したりします。いい夢は見られたのでごっきげーん！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| 甘酒（1人前） |
146 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 巻き寿司（1人前） |
329 |
kcal |
| 18時 |
| ばら１００グラム 牛肉（0.8人前） |
414 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| ナムル（1人前） |
38.7 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| わかめスープ（1人前） |
7.4 |
kcal |
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1779 |
kcal |
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