さらさらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

さらさらな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
16638歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
桜餅（1人前） 119 kcal
12時
焼鳥（1人前） 337 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
23時
あんかけ（1人前） 312 kcal
そば（1人前） 145 kcal
シフォンケーキ（0.5人前） 104 kcal
  2637 kcal
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