ころころな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

ころころな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10645歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
17時
生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
しゃぶしゃぶ（0.5人前） 199 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
18時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ アイス 無調整乳 ベンティ（1人前） 92 kcal
  2795 kcal
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