no title【styk51さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
食パン（1人前） 172 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 129 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
豚肉のしょうが炒め（1人前） 198 kcal
日本生活協同組合 デニッシュクリームパン（1人前） 210 kcal
18時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 94.4 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
さつまいもとりんごの甘煮（1人前） 128 kcal
  1659 kcal
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