地震で目が覚めた…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年05月14日（木）

地震で目が覚めた…↓
< 広範囲草刈り…↓ 　｜　良い天気♪…↓ >
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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　今朝は地震で目が覚めました。
県北で震度4だと…
ワシの所は震度1だったそうな。
なので「あ…揺れてる…」って程度。　
　昨日は一昨日刈った笹の撤去作業をしていました。
暑いのなんのって…
汗びっしょりになりましたわ(^^;
午後からは止めの風呂に入ってサッパリしましたよ(^^)　
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2026/05/14 13:12 
わたしも、久々に夕方風呂に入るかなぁ　やっぱり、毛穴広げないと心底さっぱりしないね
 みたお 2026/05/15 09:12 
ワシはいつも2時間位入りますよ。
iPad持ち込んでネットゲームしたりしてます(^^)
(一応、こっちでもコメ返ししてみた…見えてるかな～？)
みたお 2026/05/15 09:11 
ワシはいつも2時間位入りますよ。
iPad持ち込んでネットゲームしたりしてます(^^)
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