no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
12時
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 225 kcal
旭松 スープ春雨　白湯風（1人前） 53 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
トンカツ（0.5人前） 139 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
えのきベーコン（1人前） 166 kcal
とうふ（1人前） 89.8 kcal
23時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
  1509 kcal
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