やったど【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>やったど
11年04月06日（水）

やったど
< 余裕がない 　｜　じゃんきーフード >
昨日はビール一本でセーブ！！！


やればできる子。

ちゃんとほんの一瞬だけど
仕事のファイルもみた。

ちょっとでいいから。

今日もほんの少しの努力でいいから。

私は前に進むのだ。

一歩歩いて二歩下がってもいい。

少しずつでも頑張りたい。
【記録グラフ】
ウエスト
58.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE