ほほほほな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

ほほほほな晴れ
< さわさわな雨 　｜　むらむらな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
13706歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
鶏肉カレー（0.5人前） 376 kcal
焼肉（1人前） 246 kcal
ご飯 大（0.5人前） 210 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
17時
モロゾフ フィナンシェ（0.5人前） 68 kcal
カスタードプリン（0.5人前） 63 kcal
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート ホット 無調整乳 ベンティ（1人前） 130 kcal
19時
焼肉（2人前） 492 kcal
牛すじカレーライス（0.5人前） 326 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
21時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  2074 kcal
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