no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
15時
ピザ（0.2人前） 124 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.1人前） 51.7 kcal
21時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（0.8人前） 154 kcal
ウィスキー（1人前） 71 kcal
  2062 kcal
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