no title【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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【朝の血糖値】　205
おそらく、インシュリンの時間が、20時を過ぎていたため、効き目が弱かった？
12時間以上の時間が必要！

今日のウォーキングは、盛岡市内まで・・いきに初めて、岩手銀河鉄道IGRに乗った＾＾電車の揺れが心地良かった！

【記録グラフ】
血糖値
205mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
185分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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