no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
鶏大根（1人前） 200 kcal
12時
タカラ ソース唐揚げ丼（1人前） 999 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ チーズサラダ（1人前） 54 kcal
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
鶏肉のテンメンジャン炒め（0.5人前） 256 kcal
テンメンジャン（0.4人前） 39.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3089 kcal
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