no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライスカレー（1人前） 992 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
セブンイレブン おにぎり ドライカレー（1人前） 233 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 5.5 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん　20ｇ（６･７切れ）（1人前） 9.2 kcal
鶏だいこん（1人前） 200 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2665 kcal
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