no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 海老＆オニオンクリームコロッケ（1人前） 265 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 5.5 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2326 kcal
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