no title【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

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『メタボ撃退プログラム』
目標
①腹八分目にすること○
②深夜一時までには寝ること(6時間睡眠取れればok)2時～8時

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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