レース当日【kanzabroさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

レース当日
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宿泊した宿の食べ放題。炭水化物中心にかなりの量を詰め込む。おかげで今回はフルを走ってもお腹がすくことはなかった。おそらく体重は６５ｋｇを超えていたと思われる。スタート30分前と
15ｋｍと25ｋｍのゼリーも効果的でほとんど足が棒になることはなかった。ただ左足の人差し指に血豆ができてしまった。

【記録グラフ】
最低血圧（朝）
90mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
143mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		 
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