チンジャオロース【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

チンジャオロース
< 食事とはいつも二手... 　｜　たけのこごはん >
チンジャオロース 画像1 チンジャオロース 画像2 チンジャオロース 画像3
写真）
　鶏の照焼き
　チンジャオロース
　きゅうりの生姜和え　レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/844585




まだまだ続く　筍づくし…。
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
14881歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11516歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
9371歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
416kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
82.4kg
朝体重（kg） のグラフ
体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
11516歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1818kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
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