たけのこごはん【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日(木)

たけのこごはん

< チンジャオロース  | たけのこ弁当 >
たけのこごはん 画像1
写真)
 たけのこごはん&ミニハンバーグ


【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
12099歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
13298歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
11698歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
508kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
朝体重
82.6kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
36.1℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
13298歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1813kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
83.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2011/04/21 22:53
うわ!美味しそうーーーーーーー!!!
ね・奥様毎日お弁当つつみにもアイロンかけてるのですか・・?@@;

すごい!
私アイロンなんか、ここ15年位触れてないですー^^;
 あるきん坊 2011/04/22 21:36
こんにちは。あるきん坊です。
さすが きこたんさん 見る目が違う!!
弁当包み 初日はアイロンがかかっていますね。
2日目は、そのままですが…。
lalalarun 2011/04/22 00:31
シンプルだけど美味しそうー♪
しかしこれ男性が食べる量なの? 
 あるきん坊 2011/04/22 21:38
こんにちは。あるきん坊です。
これでも 最近体重が減らないため、多いと感じています。
やはり 歩数を増やさないと駄目ですかねぇ。
rin2さんの様に 走れそうもないし…。
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