no title【per*kan*5*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

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【朝ごはん】
ぱん・目玉焼き
【昼ごはん】
弁当
【間食】

【晩ごはん】
ハンバーグ
じゃこめし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15583歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
セブンイレブン じゃこめし（1人前） 164 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
はごろもフーズ シーチキン New Lフレーク（1人前） 136 kcal
  772 kcal
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