２０１１年４月２３日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

２０１１年４月２３日
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【記録グラフ】
就寝時刻
12時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
明太子（0.5人前） 15 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
  275 kcal
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