no title【なつべーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
おにぎり（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 100 kcal
ひじき（0.3人前） 16.1 kcal
トップバリュ おでん（1人前） 170 kcal
12時
さしみコンニャク（1人前） 10 kcal
ローソン ひじきサラダ（0.9人前） 74.7 kcal
リンゴ（1人前） 162 kcal
17時
CGC シーフードミックス（1人前） 125 kcal
白菜（1人前） 56 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 34 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ささ身（1人前） 294 kcal
リンゴ（1人前） 81 kcal
古屋 低脂肪牛乳（1人前） 82.5 kcal
砂糖（三温糖）（1人前） 26.7 kcal
  1474 kcal
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