雨が降っている【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

雨が降っている
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【朝ごはん】 ごはん，肉じゃが，ほうれん草
【昼ごはん】 テリヤキチキン，ポテト
【間食】
【晩ごはん】 そば，ネギトロ丼
【夜食】
【今日の感想】 カーテンのサイズをまちがえた．

【記録グラフ】
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
12時
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
19時
そば（1人前） 297 kcal
ネギトロ丼（0.5人前） 271 kcal
  1831 kcal
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