元通り【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

元通り
< とりあえず 　｜　二人まとめて >
やっぱり食欲が少しずつ出てきたのに伴い、体重も元に戻ってきた。

久しぶりに見た夢の５０キロ台。

3日間だけでしたわ。

まだ全然本調子でもないけど、体動かしていこうかな。
【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5136歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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