no title【サカズキさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

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【記録グラフ】
血糖値（朝食後2時間）
87mg/dl
血糖値（朝食後2時間）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(朝食前)
111mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（夕食後2時間）
197mg/dl
血糖値（夕食後2時間）（mg/dl） のグラフ
血糖値（昼食後2時間）
114mg/dl
血糖値（昼食後2時間）（mg/dl） のグラフ
 		万歩計
10404歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ぶりの塩焼き（1人前） 206 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ゴボウサラダ（1人前） 87.9 kcal
12時
おにぎり（小）（1人前） 143 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  2518 kcal
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