no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
すき屋 牛丼 並 たまごセット（1人前） 778 kcal
15時
キリン FIRE 挽きたて微糖（1人前） 32.3 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
あじ（1人前） 109 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
  1530 kcal
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