no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
牛スジ煮込み（1人前） 77.5 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
チキンカツ（1人前） 353 kcal
サラダ（1人前） 70.2 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 86g（1人前） 280 kcal
  1888 kcal
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