はな子誕生日会【キムコ12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

はな子誕生日会
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【記録グラフ】
食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯1杯（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 66.5 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
卵焼き（1人前） 72.6 kcal
焼き鮭（1人前） 13.8 kcal
リンゴ（1人前） 21.6 kcal
しょうが焼き（1人前） 114 kcal
9時
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
13時
サンクス いなり寿司（1人前） 313 kcal
納豆巻（1人前） 296 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 140 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
20時
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
東洋水産 マルちゃん ふっくらお赤飯 [パック] 160g（1人前） 274 kcal
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
おろしぽんず（1人前） 19.4 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 23 kcal
  2244 kcal
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