no title【キムコ12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯1杯（1人前） 235 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 17.5 kcal
ささ身フライ（1人前） 111 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
13時
ご飯１杯（1人前） 235 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 35 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 5 kcal
20時
ご飯２杯（1人前） 336 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 116 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1641 kcal
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