健康管理は、食事の管理から。ささ身フライの栄養バランスを見てみよう

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ささ身フライの詳細

ささ身フライ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 111 kcal
 
5.2%
 内訳
＊炭水化物 3.6 g
 
0.9%
 内訳
＊タンパク質 8.7 g
 
8.2%
 内訳
＊ナトリウム 660 mg
 
20.9%
 内訳
＊脂質 6.5 g
 
11.1%
 内訳
＊カリウム 173 mg
 
5.7%
 内訳
＊カルシウム 13.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 26.8 μgRE
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.9 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 21 μg
 
32.3%
 内訳
＊葉酸 9.6 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール 65.4 mg
 
10%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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