no title【サカズキさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

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【記録グラフ】
血糖値（朝食後2時間）
82mg/dl
血糖値（朝食後2時間）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(朝食前)
94mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（夕食後2時間）
224mg/dl
血糖値（夕食後2時間）（mg/dl） のグラフ
血糖値（昼食後2時間）
115mg/dl
血糖値（昼食後2時間）（mg/dl） のグラフ
 		万歩計
10470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
豚串（1人前） 454 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g（1人前） 99 kcal
  1850 kcal
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