途端に寒くなった今日この頃、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

途端に寒くなった今日この頃、、、
< どんな日を過ごすの... 　｜　実用的母の日プレゼ... >
今朝は起きれなかった、、、一応６時半の目覚ましでお手洗いに起き、またベッドに入ったのがいけなかった。
最近朝１０度なんですけど、、、もう途端に寒くなった今日この頃。昨夜からダウンを出しました。
またこれが暖かいもんで、ベッドをでたくない要因に、、、

なもんで、ゲンちゃんの散歩は１５分になってしまい、何かぶーぶー文句言われているのが分かるのですが、
これから３クラスあるので仕方ない、、、
頑張って来ます。そうしたら今日はちょっとお休み。

明日は午後からお仕事、午前中はこの前のホリデーに会いに行ったお友達が、まだ大学生の息子をこっちに残している事もあり、
夫婦でこっちに２−３日帰ってくるらしい、
今回は私の時間が合わないので、女二人だけでランチ。
次回はちゃんと、彼らがそうしてくれたように、食事の招待でもしないと、、、って思っています。
ではでは、良い天気なんだけど、寒〜いにを頑張って乗り越えて行きます。

今日はゲンちゃん３週間振りにトレーニング行けるかな？
ずっと雨で行けなかったのです。
【記録グラフ】
万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
3.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
ブラックベリージャム（1人前） --- kcal
パン（1人前） 73.4 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
  182 kcal
コメント
シトロン 2011/05/07 13:01 
シトロン
がんばってね・・・☆
尾道にすんでいたんですね~~~~~
どんぐりさんに、懐かしさを伝える事ができて・・嬉しいです・・笑
 どんぐり27 2011/05/07 13:15 
本当、青春時代の１ページでした。有り難う、いつか行かなきゃ〜
きこたん 2011/05/07 13:20 
今日はこちらも寒かったです～！
思わず会社で足元ストーブを着けてしまったわ(笑)

やっと今週も終わりました～！って3日しか出勤してなかった(￣▽￣;)

また来週からガッツリだわ～(--;)
 どんぐり27 2011/05/07 17:26 
え〜、もう春で暖かくなって来てると思ったんだけど、、、
お互い頑張りましょう、、、
ハナユビ 2011/05/07 21:13 
＞何かぶーぶー文句言われているのが分かるのですが、
やっぱり、短いとつまんないんだね。
しょ～がないよ、過密スケジュールじゃさ☆
うん
 どんぐり27 2011/05/07 22:21 
そう、いつも過密スケジュールです、、、
うみのおとこ 2011/05/07 23:05 
朝だんだん寒くなってきたんですねー
朝日もだいぶ遅くなったんでしょうね
でもいろんな季節があるってヤッパリ恵まれてますよね
 どんぐり27 2011/05/07 23:27 
>いろんな季節があるってヤッパリ恵まれてますよね
確かにそうですね、、、そっちは暖かくなって来たんでしょうねb。
打ち水 2011/05/08 07:43 
そちらは寒いんだ、今日静岡は28度予想です。
 どんぐり27 2011/05/08 09:40 
朝は１０度くらい、昼間は２０度に上がる事があっても風が冷たいですね
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