色々連絡取った。【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

色々連絡取った。
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【記録グラフ】
食事の記録
2540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
CoCo壱番屋 ツナ（1人前） 105 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
すし（1人前） 621 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
10時
ﾋﾞｰﾙ（2人前） 280 kcal
らーめん（1人前） 440 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
23時
月桂冠 ミニカップ 純米酒 [カップ] 100ml（1人前） 96 kcal
  2540 kcal
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